保护牙齿
口腔科主任朱乐强有话说
01
清洁口腔应从婴儿出生开始
婴儿出生之后，家长应每天用软纱布为孩子擦洗口腔。当牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并清洁所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位，建议使用牙线帮助儿童清洁牙齿缝隙。02
学习养成刷牙习惯
儿童2岁左右开始学习刷牙，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”，将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿各个面均应刷到。选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。03
合理饮食，保护牙齿
儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。04
为适龄儿童进行窝沟封闭
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。建议6～8岁可以进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭，11～13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。05
每天使用儿童牙膏，定期涂氟
3岁以下儿童每次牙膏用量为“米粒”大小，3～6岁儿童每次牙膏用量为“豌豆粒”大小，并应在家长或老师的监督指导下应用；儿医院接受一次牙齿涂氟。06
积极防范牙外伤
儿童参加体育活动时，穿运动服和胶底防滑的运动鞋，防止跌倒摔跤造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。一旦牙齿受伤，医院就诊。07
尽早戒除不良习惯，预防牙颌畸形
吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。08
定期口腔检查，及时治疗口腔疾病
龋病是儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。朱乐强
口腔科主任
口腔主治医师
隐适美隐形矫正认证医师
医院微创牙槽外科进修优秀医师
四川大学华西口腔认证种植主诊医师
四川大学华西口腔认证牙齿矫正主诊医师
擅长种植牙，上颌窦内外提升术、引导骨再生术（GBR）、骨移植，牙槽外科、高难度智齿及骨埋伏牙微创手术拔除，根尖显微外科、儿童及成人牙齿矫正。
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