急性鼻窦炎经常是由鼻子、喉咙和上呼吸道遭受细菌或病毒感染所引起的，如感冒，而鼻窦炎的病例中有超过50%是由细菌所引起的，而坐飞机因为压力的改变，也可能造成鼻窦的急性发炎。慢性鼻窦炎的问题的问题可能是由鼻中的小瘤、鼻骨的伤害、空气污染、牙病的并发症、情绪的压力、抽菸和暴露于剌激性的气体和味道所引起。过敏性鼻窦炎可能是由干草热（花粉热）或食物中毒所引起，特别是对牛奶或乳制品过敏而容易罹患霉菌性鼻窦炎的人，会危及免疫系统，是一种具潜在危险的情况，需要接受侵入式的治疗。
鼻窦炎的症状，包括发烧（通常是轻微发烧，但有些病例会是高烧情况）、咳嗽、头痛、耳朵痛、牙齿痛、颜面疼痛、颅内产生压力、鼻子呼吸困难、嗅觉消失且前额和颊骨一碰就痛。假如轻拍眼睛上方的前额、颊骨或鼻梁周围的区域会引起疼痛，则鼻窦可能已感染。有时鼻窦炎会造成颜面肿胀，是因为鼻塞和排出浓厚的黏液所引起，而如有鼻后漏的情形，则会造成喉咙痛、恶心和口臭，如果出现呼吸困难的情况则会引发鼾声和失眠。
在生活饮食方面：01.建议采取50～75%的生蔬饮食，喝大量的水、新鲜蔬果汁或摄取大量的热饮，有助于黏液的流动，在热饮中加入大蒜、姜和生的洋葱可加速症状的减轻。02.饮食中减少糖和盐的摄取，避免食用乳制品，因为会乳制品会增加黏液的生成。在营养补充方面：01.消化酵素：可确保肠道益生菌充足，尤其是配合抗生素治疗者更需补充。
02.鱼油：人体必需脂肪酸可减轻疼痛和发炎，加强全身功能，及改善血液循环和加速伤口的愈合。
03.综合维他命：可加强免疫系统，对抗感冒，流行性感冒和其他感染，有助于保持黏膜的健康和对抗病毒。
04.复方B群：有助于维持神经的健康和减轻压力及有助抗体的产生及免疫系统。
05.OPC3：可推动免疫功能和有助于预防感染及减少黏液，是有利的抗氧化物，可陂低发炎和罹患感冒及流行性感冒的频率及减轻过敏反应。
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