有些零食吃了也就是长肉，但是有些零食吃了可能长癌，比如槟榔。民间有句俗语：0个口腔癌，9个嚼槟榔。
槟榔，早已被世界卫生组织列为一级致癌物。嚼食槟榔与口腔癌的发病密切相关，在口腔医学界，这既是共识，也是真相。在槟榔之乡湖南湘潭，更是因嚼槟榔的民俗而口腔癌高发。
图片来源：医脉通
《中国牙科研究杂志》报道：年以来，长沙市与槟榔相关的口腔癌病例累计有例，整个湖南省约2.5万例。几年前的一篇记实调查报告，《槟榔王国里的“割脸人”》，曾掀起一股抵制槟榔的阶段性小高潮。然而潮水退去后不久，在疯狂的商业营销模式下，嚼食槟榔之风席卷重来。令口腔医学界更加忧虑的是，槟榔，这次已经润物细无声般地潜入全国各城市，遍地开花。作为一种具有成瘾性的软毒品，它的极速传播超乎想象。
然而，在如今年，槟榔却成为了一种网红零食，年产值近百亿。
为什么槟榔会致癌？
槟榔是怎么引起口腔癌的？
除了槟榔，还有哪些原因会引起口腔癌呢？
今天，小九就和大家聊聊7种导致口腔癌的危险因素，其中一个就是槟榔！
口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤的总称，也是头颈部较常见的恶性肿瘤之一，包括牙龈癌、舌癌、口咽癌、上颌窦癌以及发生于颜面部皮肤黏膜的癌症等。
关于“槟榔”你了解多少0
关于槟榔
其实，槟榔最初不是用来当做一种消遣的零食的，是药用的，有祛痰止咳、消食润肠的作用。嚼槟榔的时候，人往往会感到精神兴奋，面颊酡红，身上微微发汗，就像喝过酒一般。
过去住在高山地带的民众常常以吃槟榔来御寒，和消除紧张劳动后的疲劳。可是现在人们是把槟榔加工后，当做日常的“零食”，嚼起来往往不加节制，不利于人的身体健康。
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槟榔的种类
目前，市场上的槟榔大致分为两种：生槟榔和熟槟榔。
生槟榔通常是指还没有完全成熟，没有经过高温加工的槟榔。它的颜色大多属于深青色或者浅绿色，一般情况下生槟榔的味道比较苦涩，食用生槟榔一般是直接将其切碎放进嘴里，几乎不会经过加工再食用。
熟槟榔，由于已经发育成熟，它的颜色一般属于青黄色或者浅黄色，熟槟榔在吃的时候会有一种淡淡的清凉的感觉，苦味也不是很大。
熟槟榔除了将其直接食用外，还会把它进行加工后贩卖食用，目前市场上流通的“青果槟榔”和“烟果槟榔”都是熟槟榔加工而来的。青果槟榔比较软和香甜，不经过烟熏，口感较好；烟果槟榔是利用烟熏的办法把它熏干的一种槟榔。
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为什么嚼槟榔很难戒掉
事实上，槟榔中含有一种叫做“生物碱”的重要成分，与嚼槟榔引起的身体反应密切相关，比如：脸部红润、身体发热、微微出汗等。
一颗槟榔嚼下去，很快让人有提神醒脑的感觉，这样难得的刺激，就会让你一颗一颗的嚼下去，停不下来，很容易让人上瘾。
在我国湖南省和海南省等地区，槟榔已经成为一种社交礼节文化。
出门时候随身携带一包槟榔，遇到熟人后，一人发一颗，家里来客人了，也是给客人分发槟榔，大家一起嚼着槟榔聊着天。有时候甚至于过年过节的时候，送礼也要送点槟榔的，用槟榔拜年也成为了某些地区的习俗。
再者，槟榔的价格相对来说比较低廉，槟榔生产厂家也会经常弄营销活动，利用刮奖的活动，刺激人们的购买欲望。甚至于还有些人，把槟榔认作是香烟的健康替代品，因此就更难戒掉了。
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经常嚼槟榔会致癌吗？
年世界卫生组织国际癌症研究中心把槟榔列入“黑名单”，和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。
年，国家食药监局总局转载发布致癌物清单，槟榔果亦被列为一类致癌物。
其中致癌原因被列举出的有两个：
第一：槟榔里的化学物质经咀嚼后，形成亚硝基，是明确致癌的化合物。
第二：槟榔较硬，咀嚼时易对口腔黏膜造成机械创伤，时间久了可以转化为口腔癌。
嚼槟榔有哪些坏处0
对牙齿本身及牙周不好
长期大量嚼槟榔，易使牙齿磨耗严重，容易导致牙齿变红变黑，甚至提前掉牙。
槟榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙结石，不仅影响美观，而且影响牙周健康。槟榔纤维粗硬，还可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈的压迫而发炎。
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对口腔黏膜不好
经常大量嚼食槟榔，容易造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，轻则疼痛、麻木、张口困难，重则口腔黏膜溃疡，最终演变为口腔癌。
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对颞下颌关节不好
长期大量咀嚼槟榔，会加大下颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔。
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对消化系统的影响
槟榔中含有的部分成分，会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能。此外，槟榔渣也会刺激胃壁，严重时可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。
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对脸型的影响
大家都知道，经常嚼口香糖，一般是会使你的咬肌变大，嚼槟榔也会有同样的问题，如果经常过多的嚼食槟榔，也会导致咬肌变大，瓜子脸变国字脸。
希望所有对嚼槟榔已经成瘾的人，尽快戒了吧，不要觉得自己身体还没有出问题，就抱有侥幸心理，觉得没有事情。多吃一颗槟榔，对健康就多了一份风险，为了自己的健康，也是为了家人生活的更加幸福。
引发口腔癌的7种因素0
喝酒和吸烟
烟草中含有的致癌因素使得长期吸烟的人患癌症的可能性大大提高，酒精因其对正常细胞的毒性损害肝脏的抑制免疫而增加了口腔癌的风险。需要注意的是，槟榔碱可与水、乙醇或乙醚以任何比例混合，无色无臭，呈强碱性反应。
烟、酒与槟榔叠加，会使口腔癌发生的概率更高。所以预防口腔癌首先要做到戒烟、限酒、戒槟榔。
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牙齿不好
临床中发现，口腔癌患者往往“牙不好”。
如果口腔中有锐利的牙尖、残留的牙根牙冠和不良修复体，其周边的口腔组织有可能反复受到刺激而存在慢性炎症。而长期慢性炎症的刺激也有可能引起癌变。另外不合适的假牙托、牙托材质不合格，会对口腔和舌头黏膜不断产生刺激，也是诱发口腔癌的可能因素之一。所以，如果口腔里有牙尖、残牙、残根、不合适的假牙等，医院口腔科/牙科就诊医治或调整。
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不讲究口腔卫生
不讲究口腔卫生，牙周疾病久治不愈，屡治屡犯，口腔黏膜就会长期处于炎症与病菌的侵扰之中。
如果口腔内还有伤口、创面糜烂，长期不能愈合，也会促使口腔癌发生。
所以，早晚刷牙、定期洗牙、及时治疗口腔疾病对于预防口腔癌也很重要。
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紫外线和电离辐射
长期暴露在强烈的紫外线照射下的人，唇癌和皮肤癌的发病率都比较高。电离辐射可引起DNA的改变，激活肿瘤基因导致癌变。所以，工作中需要长期露天暴晒的做好防晒，会接触到电离辐射的人群做好防护工作，定期规范体检。
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病毒感染
感染病毒也是导致口腔癌的因素之一，其中EB病毒与鼻咽癌有关，HPV与口腔黏膜鳞状细胞癌有关。
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缺乏维生素A
人口统计学研究显示摄入维生素A低的国家口腔癌发病率高。维生素A有维持上皮正常结构和机能的作用，维生素A缺乏可引起口腔黏膜上皮增厚、角化过度，进而导致发生口腔癌。
如果发现口腔内有肿块、结节、白色斑块或者红色斑块，口腔中有溃疡或炎症长期不愈，口腔不明原因出血、麻木、灼热或干燥，说话或吞咽时发生困难或者不正常，一定医院进行检查治疗，以防疾病的发生！
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